4.6 km | 00:38:29 | 08:21/km日期: 2023-12-16 07:02 - 平均心率: 114 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 15°C - 濕度: 92.9
Pace: 26'16" / 15'46" / 15'30" / 17'03" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'02" (+04'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'11" (+02'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" | 603 / 4603 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
104.28 km 
adidas Adizero Boston 12 累積 :
1099.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'16" | 00:26'16" |
| 2 | 15'46" | 00:42'02" |
| 3 | 15'30" | 00:57'32" |
| 4 | 17'03" | 01:14'35" |
| 4.6 | 06'15" | 01:18'22" |
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