6.1 km | 02:14:39 | 22:05/km日期: 2016-05-07 11:47 - 平均心率: 131 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 33°C - 濕度: 56%
Pace: 33'52" / 13907'01" / 20'12" / 16'02" / 16'38" / 15'32" / 13'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 33'50" (+18'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 31'07" (+15'36") | 1000 / 2000 |
3 | | 20'11" (+04'40") | 1000 / 3000 |
4 | | 16'02" (+00'31") | 1000 / 4000 |
5 | | 16'37" (+01'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 15'31" | 1000 / 6000 |
7 | | 13'28" | 96 / 6096 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 94.68 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 33'52" | 00:33'52" |
2 | 13907'01" | 232:20'53" |
3 | 20'12" | 232:41'05" |
4 | 16'02" | 232:57'07" |
5 | 16'38" | 233:13'45" |
6 | 15'32" | 233:29'17" |
6.1 | 13'27" | 233:30'35" |