2.1 km | 00:12:36 | 06:03/km日期: 2016-04-05 21:03 - 平均心率: 147 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 06'09" / 06'00" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'25" (+00'31") | 415 / 415 |
2 | | 05'54" | 420 / 835 |
3 | | 06'08" (+00'14") | 415 / 1251 |
4 | | 05'58" (+00'04") | 411 / 1662 |
5 | | 05'49" | 421 / 2084 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
168.98 km MIZUNO Wave Rider 15 4E 累積 :
7757.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'09" | 00:06'09" |
2 | 06'00" | 00:12'09" |
2.1 | 05'32" | 00:12'37" |