陳俊豪 2023/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊豪高雄
ID 362101

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6.2 km | 00:39:42 | 06:21/km

日期: 2023-12-12 23:53 - 地點: 中正高工操場 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 154

Pace: 06'20" / 06'10" / 06'27" / 06'33" / 06'16" / 06'16" / 05'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'16" (+00'03")

992 / 992

2

06'16"

(12'30")

06'13"

1007 / 2000

3

06'21"

(18'51")

06'23" (+00'10")

992 / 2992

4

06'39"

(25'30")

06'34" (+00'21")

1011 / 4004

5

06'16"

(31'46")

06'14" (+00'01")

1003 / 5007

展開計圈分析

12月累積里程 : 244.42 km

UA remix 2.0橘累積 : 1685.2 km

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陳忠傑, ChiangYu🆕♾ 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'10"	00:12'30"
3	06'27"	00:18'57"
4	06'33"	00:25'30"
5	06'16"	00:31'46"
6	06'16"	00:38'02"
6.2	05'53"	00:39'29"

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