小小貝克漢 2016/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

小小貝克漢彰化
ID 221962

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小小貝克漢

3.0 km | 00:19:06 | 06:20/km

日期: 2016-05-06 19:17 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 3146 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 06'28" / 06'05" / 06'26" / 14'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'28"

(06'28")

06'27" (+00'35")

1001 / 1001

165 / 93

2

06'05"

(12'33")

06'04" (+00'12")

1002 / 2004

167 / 98

3

06'30"

(19'03")

06'26" (+00'34")

1008 / 3012

160 / 96

4

00'03"

(19'06")

05'52"

8 / 3021

120 / 141

5月累積里程 : 32.38 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

陳怡文, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'05"	00:12'33"
3	06'26"	00:18'59"
3.0	13'33"	00:19'06"

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