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    張小煌(Roy) 新竹
    ID 63143
    112 位追隨者
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    張小煌(Roy)
    6.7 km | 00:46:33 | 06:56/km
    日期: 2016-05-12 20:09 - 平均心率: 143 - 卡路里: 510 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
    Pace: 07'15" / 07'16" / 07'30" / 06'39" / 06'47" / 06'48" / 06'05" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16579~89%
    3:T乳酸耐力區165~17189~92%
    4:A無氧耐力區171~18192~97.5%
    5:I最大耗氧區181~18697.5~100%
    最大心率為186 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 152.26 km
    GPX 上傳 | 8 years ago
    李忠哲, 余樺懿 和其他 13 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'15"00:07'15"
    207'16"00:14'31"
    307'30"00:22'01"
    406'39"00:28'40"
    506'47"00:35'27"
    606'48"00:42'15"
    6.706'05"00:46'33"

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