6.0 km | 00:43:09 | 07:11/km日期: 2023-12-07 19:11 - 平均心率: 140 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'28" / 07'26" / 07'32" / 10'53" / 06'33" / 06'32" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'13") | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 81.93 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'26" | 00:14'54" |
| 3 | 07'32" | 00:22'26" |
| 4 | 10'53" | 00:33'19" |
| 5 | 06'33" | 00:39'52" |
| 6 | 06'32" | 00:46'24" |
| 6.0 | 02'42" | 00:46'25" |
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