10.2 km | 01:18:57 | 07:46/km日期: 2023-12-07 05:50 - 地點: 北屯捷運總站 - 天氣: 晴 - 平均心率: 144 - 卡路里: 681 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 09'19" / 07'37" / 07'19" / 07'22" / 07'39" / 09'48" / 07'44" / 07'45" / 07'56" / 07'59" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'18" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'38" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'34" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'36" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'59" (+00'41") | 149 / 10149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 344.21 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'19" | 00:09'19" |
| 2 | 07'37" | 00:16'56" |
| 3 | 07'19" | 00:24'15" |
| 4 | 07'22" | 00:31'37" |
| 5 | 07'39" | 00:39'16" |
| 6 | 09'48" | 00:49'04" |
| 7 | 07'44" | 00:56'48" |
| 8 | 07'45" | 01:04'33" |
| 9 | 07'56" | 01:12'29" |
| 10 | 07'59" | 01:20'28" |
| 10.1 | 08'00" | 01:21'40" |
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