12.0 km | 02:04:30 | 10:21/km日期: 2023-11-22 17:50 - 地點: 新北市 - 天氣: 陰 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 18928 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 63 cm
Pace: 10'17" / 10'41" / 10'39" / 10'51" / 11'00" / 11'11" / 10'48" / 08'19" / 09'26" / 10'26" / 10'37" / 10'00" / 22'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'42" (+00'40") | 5000 / 5000 | 149 / 62 |
2 | | 10'02" | 5000 / 10000 | 153 / 64 |
3 | | 10'20" (+00'18") | 2010 / 12011 | 154 / 62 |
11月累積里程 :
171.47 km ![](images/shoe.png)
安踏 C202 累積 :
559.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'17" | 00:10'17" |
2 | 10'41" | 00:20'58" |
3 | 10'39" | 00:31'37" |
4 | 10'51" | 00:42'28" |
5 | 11'00" | 00:53'28" |
6 | 11'11" | 01:04'39" |
7 | 10'48" | 01:15'27" |
8 | 08'19" | 01:23'46" |
9 | 09'26" | 01:33'12" |
10 | 10'26" | 01:43'38" |
11 | 10'37" | 01:54'15" |
12 | 10'00" | 02:04'15" |
12.0 | 21'33" | 02:04'30" |