3.4 km | 00:45:38 | 13:15/km日期: 2023-12-03 17:34 - 平均心率: 102 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 25°C - 濕度: 69.5
Pace: 13'53" / 12'58" / 12'42" / 13'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'52" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'58" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'50" (+01'09") | 440 / 3440 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
185.59 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'53" | 00:13'53" |
| 2 | 12'58" | 00:26'51" |
| 3 | 12'42" | 00:39'33" |
| 3.4 | 13'51" | 00:45'39" |
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