重力加速度 2016/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

重力加速度台北市
ID 243470

196 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

重力加速度

2.3 km | 01:44:15 | 45:31/km

日期: 2016-05-12 05:59 - 卡路里: 146 Cal - 總步數: 732 - 平均步頻: 7 - 平均步幅: 313 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

55'00"

(55'00")

1.11 (-0.38)

1014 / 1014

7 / 251

2

40'24"

(01:35'24")

1.49

1000 / 2014

6 / 396

3

08'51"

(01:44'15")

1.98

292 / 2306

8 / 384

台北市

重力加速度

·

台北市

重力加速度

·

台北市

重力加速度

·

台北市

重力加速度

·

台北市

重力加速度

·

台北市

重力加速度

·

台北市

重力加速度

·

台北市

重力加速度

·

台北市

重力加速度

EC 說推

·

MW Watch 上傳 | 8 years ago

張慶忠, 桓桓和其他 84 人說推

·

觀看另 7 則留言

陶小雨 Li午安~~運動愉快哦

2016-05-12 12:54 ·

1 個人推

Elaine🌸 搞不好你可以三小時完賽喔！呵呵~

2016-05-12 14:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	55'00"	00:55'00"
2	39'50"	01:34'50"
2.3	32'13"	01:44'15"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km

王聖欣上傳了新日誌

6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.1 km | 00:52:58 | 06:33/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.8 km | 00:18:52 | 22:56/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:59 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km

台中阿森上傳了新日誌

3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:49 | 05:01/km

Inna Chang 上傳了新日誌

42.5 km | 04:19:33 | 06:06/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.7 km | 00:52:14 | 19:05/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:28:33 | 05:41/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Safe Chen的訓練日誌 : "哇！四點就跑步"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

13.0 km | 01:28:45 | 06:49/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.5 km | 00:22:36 | 14:57/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.9 km | 00:42:01 | 12.8 km/h

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:14:33 | 04:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:03 | 05:00/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:14:59 | 04:59/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.8 km | 00:18:34 | 22:07/km

Inna Chang 上傳了新日誌

3.0 km | 00:55:49 | 18:33/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.8 km | 00:47:01 | 08:08/km

台中阿森上傳了新日誌

2.7 km | 00:08:32 | 19.0 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:11 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:46 | 04:54/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:57 | 04:56/km