5.0 km | 00:24:39 | 04:55/km日期: 2023-12-03 16:26 - 平均心率: 155 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 04'59" / 04'51" / 04'56" / 13'14" / 04'43" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'32" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.61 km 
SKECHERS GO RUN CONSISTENT 累積 :
572.2 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'51" | 00:09'50" |
| 3 | 04'56" | 00:14'46" |
| 4 | 13'14" | 00:28'00" |
| 5 | 04'43" | 00:32'43" |
| 5.0 | 02'24" | 00:32'44" |
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