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6.2 km | 00:32:35 | 05:13/km 日期: 2016-05-09 20:53 - 平均心率: 141 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78% Pace: 05'17" / 05'22" / 05'57" / 05'32" / 04'36" / 04'45" / 04'43" /
下班時女王打電話來說要買人工淚液,說9:30 關門,遠本準備跑河堤,卻看見一群小白( 大約有10 幾隻), 我的媽呀這群好像是有跑友提到的小白,只要有腳踏車經過就狂吠 , 我只好改道跑大馬路 , ,算一下五分速差不多,扣除有時候需要等紅綠燈,算一算也差不多,最後 2K 擔心提早關門趕緊.催一下油門開到第4檔,9:27 分趕到, 結果才發現原來是9:00 關們這下"白跑"一趟了.
5月累積里程 : 222.39 km NIKE Lunarglide+ 5 累積 : 7577.2 km TCX 上傳 | 8 years ago · 留言
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