7.0 km | 00:48:53 | 06:58/km日期: 2023-12-01 15:10 - 平均心率: 144 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 07'05" / 07'27" / 07'17" / 07'10" / 06'42" / 06'53" / 06'17" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'07" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 89.04 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'27" | 00:14'32" |
| 3 | 07'17" | 00:21'49" |
| 4 | 07'10" | 00:28'59" |
| 5 | 06'42" | 00:35'41" |
| 6 | 06'53" | 00:42'34" |
| 7 | 06'17" | 00:48'51" |
| 7.0 | 04'43" | 00:48'54" |
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