王英泰 2023/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

王英泰台南
ID 469320

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4.3 km | 00:26:51 | 06:14/km

日期: 2023-11-29 19:14 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 180

Pace: 06'34" / 06'30" / 06'10" / 05'58" / 04'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'29" (+00'32")

996 / 996

2

06'36"

(13'04")

06'34" (+00'37")

1004 / 2000

3

06'10"

(19'14")

06'09" (+00'12")

1000 / 3001

4

05'58"

(25'12")

05'57"

1002 / 4003

5

01'27"

(26'39")

04'52"

297 / 4300

11月累積里程 : 128.04 km

雲豹 2019 累積 : 982.1 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 1 year ago

莊淵忠和陳沆圳說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'30"	00:13'04"
3	06'10"	00:19'14"
4	05'58"	00:25'12"
4.3	04'49"	00:26'39"

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