7.0 km | 00:49:04 | 06:58/km日期: 2023-11-26 06:51 - 平均心率: 151 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'45" / 07'34" / 06'40" / 06'29" / 06'26" / 06'21" / 07'33" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'56" (+01'35") | 33 / 7033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 52.40 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'34" | 00:15'19" |
| 3 | 06'40" | 00:21'59" |
| 4 | 06'29" | 00:28'28" |
| 5 | 06'26" | 00:34'54" |
| 6 | 06'21" | 00:41'15" |
| 7 | 07'33" | 00:48'48" |
| 7.0 | 08'20" | 00:49'05" |
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