MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
曾世揚
新竹
ID 231907
9 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
曾世揚
139.9 km
|
08:15:31
|
16.9 km/h
日期:
2016-04-30 08:06
-
總爬升:
1373 m
-
卡路里:
4786 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
74%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
08:14'57"
(08:14'57")
16.98
139914 / 139914
2
00'27"
(08:15'24")
4.51 (-12.47)
33 / 139947
3
00'17"
(08:15'41")
1.04 (-15.94)
4 / 139952
跟小犬騎。
4月累積里程 :
208.18 km
MW Watch 上傳
(省電模式) | 8 years ago
賴國斌
,
北埔麻布山林 布萊恩(余兆清)
和其他
1
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
14.9
-2.8 %
2
17.1
-4.7 %
3
22.2
-2.5 %
4
22.4
-1.7 %
5
14.2
-1.2 %
6
13.3
4.0 %
7
19.3
-2.3 %
8
27.3
-5.4 %
9
25.0
-2.6 %
10
19.6
-2.5 %
11
25.4
1.4 %
12
28.3
-0.8 %
13
24.7
-1.5 %
14
24.5
2.2 %
15
23.5
-1.7 %
16
26.7
1.8 %
17
21.6
-1.2 %
18
21.6
-1.2 %
19
21.3
-1.0 %
20
29.8
1.5 %
21
26.5
1.8 %
22
29.8
-1.4 %
23
27.5
-0.9 %
24
28.1
1.2 %
25
27.7
-1.6 %
26
28.3
2.0 %
27
27.3
1.7 %
28
28.6
-1.4 %
29
27.7
-1.5 %
30
27.9
1.4 %
31
28.3
-0.7 %
32
27.3
2.0 %
33
27.7
1.7 %
34
13.8
-1.6 %
35
27.1
2.2 %
36
26.1
-0.6 %
37
21.1
-2.2 %
38
28.8
-2.9 %
39
25.7
4.5 %
40
26.3
3.3 %
41
28.8
3.8 %
42
27.1
-2.3 %
43
25.2
3.2 %
44
24.5
1.5 %
45
28.6
-2.1 %
46
29.5
-1.7 %
47
28.3
2.5 %
48
28.8
-1.2 %
49
27.9
2.5 %
50
26.3
2.6 %
51
20.9
-3.4 %
52
19.5
-8.0 %
53
22.5
4.0 %
54
2.7
-3.5 %
55
18.8
3.3 %
56
25.4
-1.4 %
57
22.2
1.6 %
58
14.2
4.2 %
59
22.5
-2.8 %
60
19.0
2.3 %
61
12.9
10.2 %
62
10.3
-6.0 %
63
14.6
10.0 %
64
16.4
-11.8 %
65
20.2
-1.6 %
66
17.6
6.8 %
67
16.0
-5.2 %
68
22.9
-1.2 %
69
25.5
-2.0 %
70
14.1
9.0 %
71
20.0
-5.4 %
72
23.7
-4.5 %
73
11.2
8.5 %
74
15.6
-2.9 %
75
16.1
-9.3 %
76
25.4
-6.9 %
77
12.7
5.4 %
78
8.3
23.0 %
79
7.5
-5.1 %
80
16.7
-13.8 %
81
22.1
6.0 %
82
3.0
-4.8 %
83
17.0
5.2 %
84
16.6
-4.6 %
85
46.2
-6.4 %
86
34.0
-3.0 %
87
33.3
-3.2 %
88
31.0
-1.8 %
89
15.9
4.4 %
90
12.4
5.2 %
91
16.4
7.0 %
92
37.9
-4.5 %
93
2.1
5.0 %
94
18.2
3.6 %
95
26.5
-1.6 %
96
38.7
-4.9 %
97
22.8
7.3 %
98
16.0
-7.5 %
99
12.1
4.7 %
100
14.7
-9.6 %
101
28.6
-4.6 %
102
31.9
-3.6 %
103
16.1
3.7 %
104
30.5
-3.0 %
105
23.8
3.5 %
106
24.0
-5.1 %
107
14.3
5.0 %
108
17.6
-4.3 %
109
22.2
-2.7 %
110
14.4
3.3 %
111
20.0
6.5 %
112
15.3
3.6 %
113
9.1
8.6 %
114
42.9
-5.9 %
115
21.6
-3.6 %
116
23.7
2.6 %
117
18.8
-5.1 %
118
29.0
-3.3 %
119
17.2
-4.2 %
120
25.4
-1.7 %
121
23.2
-2.7 %
122
19.1
-2.8 %
123
26.3
-3.0 %
124
23.2
3.6 %
125
19.4
5.7 %
126
13.5
5.6 %
127
8.3
-4.9 %
128
30.8
-4.0 %
129
25.5
-4.3 %
130
23.2
-3.0 %
131
25.7
-3.0 %
132
20.6
4.3 %
133
28.1
-3.3 %
134
27.7
-3.7 %
135
24.5
4.3 %
136
3.8
-7.6 %
137
11.5
6.6 %
138
18.8
4.2 %
139
22.2
3.8 %
140
16.8
-2.3 %
139.9
-2.3
-105.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:29:45
|
06:36/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.3 km
|
00:45:28
|
06:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:59:56
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:24
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:58
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:53:57
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:54:31
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:22
|
05:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:36:14
|
08:03/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:10:05
|
06:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:35:41
|
05:56/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:00
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:00:45
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:57:49
|
5.5 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:30:20
|
17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:49
|
05:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:38:32
|
07:28/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:36:47
|
06:47/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.2 km
|
01:28:15
|
06:12/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.4 km
|
02:45:51
|
08:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:30:42
|
11:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:41:54
|
0.0 km/h
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :