10.0 km | 01:13:27 | 07:18/km日期: 2023-11-24 17:53 - 平均心率: 127 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 66.4
Pace: 10'04" / 10'34" / 06'33" / 07'06" / 07'08" / 06'13" / 07'40" / 05'50" / 05'32" / 05'24" / 30'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
315.54 km 
HOKA Mach 5 累積 :
818.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'04" | 00:10'04" |
| 2 | 10'34" | 00:20'38" |
| 3 | 06'33" | 00:27'11" |
| 4 | 07'06" | 00:34'17" |
| 5 | 07'08" | 00:41'25" |
| 6 | 06'13" | 00:47'38" |
| 7 | 07'40" | 00:55'18" |
| 8 | 05'50" | 01:01'08" |
| 9 | 05'32" | 01:06'40" |
| 10 | 05'24" | 01:12'04" |
| 10.0 | 30'12" | 01:13'27" |
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