薛武忠 2016/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

薛武忠新北市
ID 52087

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5.0 km | 00:23:24 | 04:40/km

日期: 2016-05-06 05:58 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 59%

Pace: 04'32" / 04'48" / 04'40" / 04'44" / 00'00" /

身體還在睡...愛睏>.<

5月累積里程 : 152.92 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Steven Lee, Fan 和其他 67 人說推

·

觀看另 24 則留言

CH 石頭哥，方便把長短的部份說清楚一點嗎? 我看你這睡飽與沒睡飽的差別才短短的 1K 耶...

2016-05-12 10:56 ·

2 個人推

薛武忠我是沒真的量過,但應該沒相差這麼短吧^^

2016-05-12 21:56 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	04'48"	00:09'20"
3	04'40"	00:14'00"
4	04'44"	00:18'44"
5.0	04'39"	00:23'24"

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