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王裕政
台南
ID 463517
119 位追隨者
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王裕政
9.1 km
|
01:03:34
|
06:58/km
日期:
2023-11-21 17:35
-
卡路里:
705 Cal
Pace: 06'57" / 07'02" / 06'48" / 06'43" / 07'06" / 06'58" / 07'15" / 07'08" / 06'57" / 06'30" /
台南
王
裕政
·
留言
基本訓練
--
下班晃一下
11月累積里程 :
350.79 km
iPhone 上傳
| 11 months ago
Dennis Guo
,
陳孫文
和其他
56
人說推
·
留言
觀看另 22 則留言
鮮師 🇹🇼
愉快
2023-11-21 18:53 ·
2
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張來進
晚安~夜跑愉快
2023-11-21 18:56 ·
2
個人推
孫提陞
晚安,下了班累累餓餓,但不跑跑良心過意不去😁😁😁
2023-11-21 19:04 ·
2
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楊士弘
晚安~週二揮汗暢快~~加油!😊
2023-11-21 19:30 ·
2
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陳世杰
政哥晚安~夜跑愉快😃
肚子空空,雙腳粉難踏出家門🤣
2023-11-21 20:16 ·
1
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陳達鈴
裕政晚安
夜跑愉快
2023-11-21 20:43 ·
2
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Meag Kuo
晚安!跑步開心
2023-11-21 21:14 ·
1
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郭致銘
裕政兄晚安💤週二夜跑快樂
2023-11-21 21:16 ·
1
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臥雲
裕政週二好~9.11k練跑暢樂愉快🏃👍😅
2023-11-21 21:20 ·
2
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意文
癡情玫瑰花~你會唱嗎😁😁
911愉快
2023-11-21 21:23 ·
1
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俊和(跑後山)
王兄晚安,下班晃一下,真是好習慣👍
2023-11-21 21:54 ·
1
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順彰
政哥 下班晃晃跑步開心😃
2023-11-21 21:56 ·
2
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陳世杰
政哥~因有固定跑友,時間到就去吃甜甜圈、喇滴賽,所以才不孤單、乏味,才有跑下去的力量😁
2023-11-21 23:16 ·
2
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盧中原
王兄早安 夜跑🏃愉快😀
2023-11-22 05:55 ·
1
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陳金雀
早安~~裕政阿弟~跑步運動愉快唷~~
2023-11-22 06:40 ·
1
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台南德哥
早安!週三運動愉快。
2023-11-22 07:58 ·
1
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陳皮
裕政午安
夜跑舒心愉快
2023-11-22 12:25 ·
1
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蔡小岩
阿政午安~下班晃晃愉快😁,就是那麼用心👏👍
2023-11-22 12:50 ·
1
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沈麗鳳
運動愉悅
2023-11-22 16:59 ·
1
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Sherry Hsieh
午安~夜跑舒心愉快,跑完剛好可吃晚餐了^^~我比較佩服你的好體力,目前都睡眠不足中..再一個月就可解脫了~~目前都是補充B群及coffee &偶爾喝雞精提振精神
2023-11-22 17:35 ·
1
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bear
裕政哥晚上好!夜跑9.11K運動愉快!
2023-11-22 23:23 ·
1
個人推
🍭葉娟娟🍭KIKI YEH
早安欲政~你每天都下班餓餓跑,跑完有沒有吃雙倍晚餐?要多吃一點🤣
2023-11-23 07:17 ·
2
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怡佩
晃太多了😆😆😆
2023-11-23 10:46 ·
1
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黃肇璟
棒棒棒的裕政
2023-11-25 09:14 ·
2
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'57"
00:06'57"
2
07'02"
00:13'59"
3
06'48"
00:20'47"
4
06'43"
00:27'30"
5
07'06"
00:34'36"
6
06'58"
00:41'34"
7
07'15"
00:48'49"
8
07'08"
00:55'57"
9
06'57"
01:02'54"
9.1
06'21"
01:03'37"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.2 km
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Inna Chang
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Inna Chang
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10.1 km
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10.1 km
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10.1 km
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10.2 km
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上傳了新日誌
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Hsu Jen Hsiang
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回應了 他的 訓練日誌 : "志銘哥,改天一起啦"
林淦鈿(淦哥)
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回應了 Roger Lin ( 志銘 )的 訓練日誌 : "志銘哥,午安。我們團明天要跑台鐵下,要不要一起來跑?"
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