6.1 km | 00:42:30 | 06:58/km日期: 2023-11-14 21:08 - 平均心率: 121 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'36" / 06'57" / 06'52" / 06'44" / 06'46" / 06'48" / 08'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'59" (+02'15") | 89 / 6089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 52.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'57" | 00:14'33" |
| 3 | 06'52" | 00:21'25" |
| 4 | 06'44" | 00:28'09" |
| 5 | 06'46" | 00:34'55" |
| 6 | 06'48" | 00:41'43" |
| 6.1 | 08'59" | 00:42'31" |
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