7.0 km | 00:48:50 | 06:58/km日期: 2023-11-14 15:29 - 平均心率: 151 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 59%
Pace: 07'00" / 06'41" / 06'49" / 06'54" / 07'15" / 07'07" / 07'04" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
130.89 km 
Adidas Adizero SL 累積 :
548.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'41" | 00:13'41" |
| 3 | 06'49" | 00:20'30" |
| 4 | 06'54" | 00:27'24" |
| 5 | 07'15" | 00:34'39" |
| 6 | 07'07" | 00:41'46" |
| 7 | 07'04" | 00:48'50" |
| 7.0 | 07'01" | 00:48'51" |
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