JK _ 業餘跑跑人 2023/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

JK _ 業餘跑跑人台中
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JK _ 業餘跑跑人

12.1 km | 01:05:56 | 05:27/km

日期: 2023-11-15 06:34 - 總爬升: 128 m - 卡路里: 750 Cal - 平均步頻: 28 - 溫度: 20°C - 濕度: 86%

Pace: 06'47" / 06'14" / 05'02" / 04'56" / 05'20" / 05'10" / 05'08" / 05'06" / 04'44" / 04'59" / 05'52" / 05'40" / 07'30" /

11月累積里程 : 324.07 km

saucony ENDORPHIN PRO2 SCS20687-84 累積 : 808.5 km

Android - realme RMX3363 上傳 | 1 year ago

Steve Lee 和 JK _ 業餘跑跑人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'14"	00:13'01"
3	05'02"	00:18'03"
4	04'56"	00:22'59"
5	05'20"	00:28'19"
6	05'10"	00:33'29"
7	05'08"	00:38'37"
8	05'06"	00:43'43"
9	04'44"	00:48'27"
10	04'59"	00:53'26"
11	05'52"	00:59'18"
12	05'40"	01:04'58"
12.1	05'26"	01:05'34"

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