5.7 km | 00:41:01 | 07:14/km日期: 2023-11-13 09:20 - 平均心率: 129 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 08'06" / 07'09" / 07'06" / 07'05" / 06'59" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" | 661 / 5661 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
201.49 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 07'09" | 00:15'15" |
| 3 | 07'06" | 00:22'21" |
| 4 | 07'05" | 00:29'26" |
| 5 | 06'59" | 00:36'25" |
| 5.7 | 07'00" | 00:41'03" |
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