2.7 km | 00:20:31 | 07:29/km日期: 2023-11-08 18:06 - 平均心率: 144 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 09'31" / 06'29" / 06'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'20" (+06'13") | 721 / 721 |
2 | | 04'53" (+00'46") | 204 / 926 |
3 | | 11'40" (+07'33") | 85 / 1011 |
4 | | 04'42" (+00'35") | 212 / 1223 |
5 | | 11'49" (+07'42") | 84 / 1308 |
6 | | 04'07" | 242 / 1550 |
7 | | 12'30" (+08'23") | 79 / 1630 |
8 | | 04'42" (+00'35") | 212 / 1842 |
9 | | 12'07" (+08'00") | 82 / 1925 |
10 | | 04'36" (+00'29") | 217 / 2142 |
11 | | 11'24" (+07'17") | 87 / 2230 |
12 | | 04'52" (+00'45") | 204 / 2435 |
13 | | 11'48" (+07'41") | 84 / 2519 |
14 | | 04'44" (+00'37") | 211 / 2731 |
15 | | 09'53" (+05'46") | 6 / 2737 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 31.34 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'31" | 00:09'31" |
2 | 06'29" | 00:16'00" |
2.7 | 06'24" | 00:20'44" |