羅浩文 2023/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

羅浩文桃園
ID 732299

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10.1 km | 00:59:49 | 05:56/km

日期: 2023-11-11 05:31 - 卡路里: 617 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 89%

Pace: 05'42" / 05'34" / 05'49" / 05'53" / 05'46" / 06'14" / 06'11" / 05'52" / 05'49" / 06'18" / 08'32" /

基本訓練

11月累積里程 : 75.18 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'34"	00:11'16"
3	05'49"	00:17'05"
4	05'53"	00:22'58"
5	05'46"	00:28'44"
6	06'14"	00:34'58"
7	06'11"	00:41'09"
8	05'52"	00:47'01"
9	05'49"	00:52'50"
10	06'18"	00:59'08"
10.1	06'38"	00:59'49"

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