2.6 km | 00:15:02 | 05:50/km日期: 2023-11-09 19:31 - 平均心率: 128 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 06'40" / 05'12" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'21") | 571 / 2571 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 217.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'12" | 00:11'52" |
| 2.6 | 05'32" | 00:15'02" |
留言 
