7.2 km | 02:59:09 | 24:44/km日期: 2023-11-07 09:43 - 平均心率: 87 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 07'33" / 16'58" / 23'50" / 25'33" / 49'42" / 39'45" / 09'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'53" (+09'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'59" (+16'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'32" (+17'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 49'31" (+41'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 39'32" (+31'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'30" (+04'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'15" (+06'32") | 239 / 7239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
377.57 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 16'58" | 00:24'31" |
| 3 | 23'50" | 00:48'21" |
| 4 | 25'33" | 01:13'54" |
| 5 | 49'42" | 02:03'36" |
| 6 | 39'45" | 02:43'21" |
| 7.2 | 01'48" | 02:45'36" |
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