10.0 km | 00:58:40 | 05:51/km日期: 2023-11-01 20:17 - 平均心率: 140 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10286 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 06'13" / 05'55" / 05'55" / 06'01" / 05'29" / 05'42" / 05'36" / 05'34" / 05'23" / 05'38" / 77'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'47") | 1002 / 1002 | 171 / 94 |
| 2 | | 05'57" (+00'32") | 1001 / 2004 | 175 / 95 |
| 3 | | 05'54" (+00'29") | 1000 / 3004 | 175 / 96 |
| 4 | | 06'01" (+00'36") | 1001 / 4005 | 175 / 94 |
| 5 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 5005 | 180 / 101 |
| 6 | | 05'40" (+00'15") | 1001 / 6006 | 177 / 99 |
| 7 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 7007 | 179 / 99 |
| 8 | | 05'32" (+00'07") | 1001 / 8009 | 175 / 103 |
| 9 | | 05'25" | 1000 / 9010 | 180 / 102 |
| 10 | | 05'38" (+00'13") | 1001 / 10011 | 179 / 98 |
| 11 | | 03:54'02" (+48'37") | 4 / 10016 | 90 / 4 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 311.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'55" | 00:12'08" |
| 3 | 05'55" | 00:18'03" |
| 4 | 06'01" | 00:24'04" |
| 5 | 05'29" | 00:29'33" |
| 6 | 05'42" | 00:35'15" |
| 7 | 05'36" | 00:40'51" |
| 8 | 05'34" | 00:46'25" |
| 9 | 05'23" | 00:51'48" |
| 10 | 05'38" | 00:57'26" |
| 10.0 | 74'44" | 00:58'40" |
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