Winson Chen 2023/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

Winson Chen 彰化
ID 304764

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21.0 km | 01:41:25 | 04:49/km

日期: 2023-11-01 18:45 - 卡路里: 1232 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 05'29" / 05'14" / 05'02" / 04'52" / 04'45" / 04'50" / 04'47" / 04'49" / 04'44" / 04'48" / 04'46" / 04'44" / 04'43" / 04'43" / 04'44" / 04'44" / 04'48" / 04'48" / 04'39" / 04'40" / 04'35" / 05'54" /

11月累積里程 : 329.22 km

Strava 上傳 | 1 year ago

智源, 展佑和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'14"	00:10'43"
3	05'02"	00:15'45"
4	04'52"	00:20'37"
5	04'45"	00:25'22"
6	04'50"	00:30'12"
7	04'47"	00:34'59"
8	04'49"	00:39'48"
9	04'44"	00:44'32"
10	04'48"	00:49'20"
11	04'46"	00:54'06"
12	04'44"	00:58'50"
13	04'43"	01:03'33"
14	04'43"	01:08'16"
15	04'44"	01:13'00"
16	04'44"	01:17'44"
17	04'48"	01:22'32"
18	04'48"	01:27'20"
19	04'39"	01:31'59"
20	04'40"	01:36'39"
21	04'35"	01:41'14"
21.0	05'48"	01:41'25"

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