2.6 km | 00:14:43 | 05:35/km日期: 2023-11-02 06:24 - 平均心率: 130 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 05'33" / 05'31" / 07'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'34" (+00'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'30" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'47" (+00'17") | 631 / 2631 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 10.73 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'33" | 00:05'33" |
2 | 05'31" | 00:11'04" |
2.6 | 07'12" | 00:15'37" |