7.4 km | 00:44:46 | 06:05/km日期: 2016-04-25 21:32 - 地點: 育才國小 - 天氣: 陰 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 06'35" / 06'30" / 06'14" / 06'10" / 05'40" / 05'36" / 05'34" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'59") | 989 / 989 |
| 2 | | 06'31" (+00'59") | 1003 / 1992 |
| 3 | | 06'15" (+00'43") | 1009 / 3002 |
| 4 | | 06'07" (+00'35") | 1006 / 4008 |
| 5 | | 05'38" (+00'06") | 1004 / 5013 |
| 6 | | 05'40" (+00'08") | 1004 / 6018 |
| 7 | | 05'32" | 1004 / 7022 |
| 8 | | 07'02" (+01'30") | 333 / 7356 |
員山vs育才國小105#2
兩趟！
肚子不適，就近小跑。
4月累積里程 :
100.56 km 
DIADORA DA3AMR8753 累積 :
1224.9 kmAndroid - Sony D6503 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'30" | 00:13'05" |
| 3 | 06'14" | 00:19'19" |
| 4 | 06'10" | 00:25'29" |
| 5 | 05'40" | 00:31'09" |
| 6 | 05'36" | 00:36'45" |
| 7 | 05'34" | 00:42'19" |
| 7.4 | 06'52" | 00:44'46" |
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