8.0 km | 01:03:46 | 07:57/km日期: 2023-10-30 18:20 - 平均心率: 135 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 08'46" / 08'28" / 08'43" / 08'20" / 07'49" / 07'30" / 07'20" / 06'48" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'28" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'42" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
202.67 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 08'28" | 00:17'14" |
| 3 | 08'43" | 00:25'57" |
| 4 | 08'20" | 00:34'17" |
| 5 | 07'49" | 00:42'06" |
| 6 | 07'30" | 00:49'36" |
| 7 | 07'20" | 00:56'56" |
| 8 | 06'48" | 01:03'44" |
| 8.0 | 04'59" | 01:03'48" |
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