11.2 km | 01:03:02 | 05:37/km日期: 2023-10-30 21:19 - 總爬升: 174 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 664 Cal - 總步數: 11304 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
Pace: 03'06" / 05'07" / 05'52" / 05'58" / 05'56" / 05'53" / 05'31" / 05'55" / 05'47" / 06'06" / 05'19" / 13'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 02'42" | 1142 / 1142 | 172 / 213 |
| 2 | | 06'01" (+03'19") | 1000 / 2142 | 177 / 93 |
| 3 | | 06'05" (+03'23") | 1000 / 3142 | 179 / 91 |
| 4 | | 06'06" (+03'24") | 1002 / 4145 | 179 / 91 |
| 5 | | 06'03" (+03'21") | 1002 / 5148 | 179 / 92 |
| 6 | | 05'49" (+03'07") | 1002 / 6151 | 178 / 96 |
| 7 | | 05'49" (+03'07") | 1002 / 7153 | 180 / 95 |
| 8 | | 06'05" (+03'23") | 1002 / 8156 | 180 / 90 |
| 9 | | 05'54" (+03'12") | 1002 / 9158 | 180 / 93 |
| 10 | | 05'53" (+03'11") | 1000 / 10158 | 180 / 93 |
| 11 | | 05'49" (+03'07") | 1001 / 11160 | 180 / 95 |
| 12 | | 05'41" (+02'59") | 32 / 11192 | 174 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
323.13 km 
361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24340.4 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'06" | 00:03'06" |
| 2 | 05'07" | 00:08'13" |
| 3 | 05'52" | 00:14'05" |
| 4 | 05'58" | 00:20'03" |
| 5 | 05'56" | 00:25'59" |
| 6 | 05'53" | 00:31'52" |
| 7 | 05'31" | 00:37'23" |
| 8 | 05'55" | 00:43'18" |
| 9 | 05'47" | 00:49'05" |
| 10 | 06'06" | 00:55'11" |
| 11 | 05'19" | 01:00'30" |
| 11.2 | 13'07" | 01:03'02" |
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