2.5 km | 00:15:15 | 06:03/km日期: 2023-10-29 07:56 - 平均心率: 127 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 06'15" / 05'50" / 06'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'13" (+00'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'50" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'09" (+00'19") | 518 / 2518 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 306.71 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 05'50" | 00:12'05" |
2.5 | 06'10" | 00:15'17" |