8.7 km | 00:53:33 | 06:10/km日期: 2023-10-29 16:56 - 平均心率: 148 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'01" / 05'42" / 06'02" / 06'02" / 05'53" / 06'39" / 06'17" / 06'38" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" (+00'53") | 661 / 8661 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 102.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'42" | 00:11'43" |
| 3 | 06'02" | 00:17'45" |
| 4 | 06'02" | 00:23'47" |
| 5 | 05'53" | 00:29'40" |
| 6 | 06'39" | 00:36'19" |
| 7 | 06'17" | 00:42'36" |
| 8 | 06'38" | 00:49'14" |
| 8.7 | 06'36" | 00:53'36" |
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