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羅章榮
新北市
ID 233135
18 位追隨者
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羅章榮
69.9 km
|
06:42:39
|
10.4 km/h
日期:
2023-10-22 08:54
-
總爬升:
997 m
-
卡路里:
1049 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
80%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'05"
(05'05")
11.84 (-22.12)
1000 / 1000
2
03'28"
(08'33")
17.22 (-16.74)
992 / 1992
3
03'59"
(12'32")
15.45 (-18.51)
1024 / 3016
4
02'36"
(15'08")
22.78 (-11.18)
987 / 4004
5
02'35"
(17'43")
23.68 (-10.28)
1015 / 5019
展開計圈分析
6
02'31"
(20'14")
24.00 (-9.96)
1001 / 6020
7
02'27"
(22'41")
24.49 (-9.47)
993 / 7014
8
02'12"
(24'53")
27.48 (-6.48)
1003 / 8018
9
05'40"
(30'33")
10.62 (-23.34)
1001 / 9019
10
03'04"
(33'37")
19.46 (-14.50)
994 / 10014
11
02'49"
(36'26")
21.69 (-12.28)
1014 / 11028
12
02'54"
(39'20")
20.45 (-13.51)
986 / 12015
13
02'47"
(42'07")
21.95 (-12.01)
1017 / 13032
14
02'46"
(44'53")
21.56 (-12.41)
992 / 14025
15
02'57"
(47'50")
20.45 (-13.51)
1004 / 15029
16
04'01"
(51'51")
15.00 (-18.96)
1001 / 16031
17
05'05"
(56'56")
11.96 (-22.00)
1012 / 17043
18
17'12"
(01:14'08")
3.52 (-30.44)
1009 / 18052
19
02'45"
(01:16'53")
21.82 (-12.14)
999 / 19052
20
04'33"
(01:21'26")
13.14 (-20.82)
995 / 20048
21
04'18"
(01:25'44")
14.06 (-19.90)
1005 / 21053
22
05'56"
(01:31'40")
10.20 (-23.76)
1008 / 22061
23
07'30"
(01:39'10")
7.96 (-26.00)
994 / 23056
24
07'42"
(01:46'52")
7.93 (-26.03)
1015 / 24072
25
11'11"
(01:58'03")
5.37 (-28.60)
999 / 25071
26
09'56"
(02:07'59")
6.05 (-27.91)
1000 / 26071
27
10'37"
(02:18'36")
5.66 (-28.30)
1000 / 27072
28
05'22"
(02:23'58")
11.39 (-22.57)
1016 / 28089
29
19'30"
(02:43'28")
3.05 (-30.91)
992 / 29081
30
10'33"
(02:54'01")
5.76 (-28.20)
1011 / 30093
31
20'04"
(03:14'05")
2.96 (-31.01)
988 / 31081
32
09'43"
(03:23'48")
6.24 (-27.72)
1010 / 32091
33
01'48"
(03:25'36")
33.96
1015 / 33107
34
02'00"
(03:27'36")
30.25 (-3.71)
1000 / 34107
35
06'56"
(03:34'32")
8.57 (-25.39)
988 / 35096
36
09'14"
(03:43'46")
6.56 (-27.40)
1008 / 36105
37
11'47"
(03:55'33")
5.15 (-28.81)
1011 / 37116
38
03'11"
(03:58'44")
18.95 (-15.01)
1004 / 38121
39
02'52"
(04:01'36")
20.81 (-13.15)
992 / 39113
40
04'21"
(04:05'57")
14.12 (-19.84)
1020 / 40133
41
06'32"
(04:12'29")
9.25 (-24.71)
1007 / 41140
42
12'58"
(04:25'27")
4.63 (-29.33)
1000 / 42141
43
02'55"
(04:28'22")
20.57 (-13.39)
996 / 43137
44
02'13"
(04:30'35")
27.27 (-6.69)
1005 / 44143
45
02'00"
(04:32'35")
30.25 (-3.71)
1004 / 45147
46
02'15"
(04:34'50")
26.87 (-7.10)
1000 / 46147
47
02'05"
(04:36'55")
29.51 (-4.45)
1019 / 47167
48
01'50"
(04:38'45")
32.73 (-1.23)
997 / 48164
49
05'13"
(04:43'58")
11.61 (-22.35)
1007 / 49172
50
06'20"
(04:50'18")
9.47 (-24.49)
999 / 50171
51
14'03"
(05:04'21")
4.26 (-29.71)
996 / 51167
52
03'18"
(05:07'39")
18.37 (-15.59)
1006 / 52174
53
07'17"
(05:14'56")
8.39 (-25.57)
1017 / 53192
54
16'20"
(05:31'16")
3.65 (-30.31)
993 / 54185
55
03'43"
(05:34'59")
16.29 (-17.67)
1009 / 55194
56
05'58"
(05:40'57")
10.06 (-23.91)
999 / 56194
57
03'18"
(05:44'15")
18.09 (-15.87)
994 / 57188
58
03'40"
(05:47'55")
16.51 (-17.45)
1008 / 58196
59
12'04"
(05:59'59")
5.00 (-28.96)
1004 / 59201
60
04'57"
(06:04'56")
12.20 (-21.76)
1004 / 60205
61
02'59"
(06:07'55")
20.00 (-13.96)
989 / 61194
62
03'49"
(06:11'44")
16.00 (-17.96)
1013 / 62208
63
02'37"
(06:14'21")
22.78 (-11.18)
990 / 63199
64
03'12"
(06:17'33")
18.85 (-15.11)
1002 / 64201
65
02'34"
(06:20'07")
23.38 (-10.59)
996 / 65197
66
04'44"
(06:24'51")
12.81 (-21.15)
1009 / 66207
67
04'13"
(06:29'04")
14.17 (-19.79)
992 / 67199
68
04'05"
(06:33'09")
14.75 (-19.21)
1001 / 68201
69
03'31"
(06:36'40")
17.31 (-16.65)
1011 / 69212
70
03'34"
(06:40'14")
15.52 (-18.45)
922 / 70135
10月累積里程 :
385.33 km
Android - asus ASUS_I006D 上傳
| 11 months ago
pt
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
11.8
4.6 %
2
17.1
-2.8 %
3
15.3
-1.0 %
4
23.1
1.2 %
5
23.2
-0.7 %
6
23.8
-0.2 %
7
24.5
1.5 %
8
27.7
-0.9 %
9
10.7
-1.5 %
10
18.9
-1.3 %
11
21.7
1.0 %
12
20.3
-0.9 %
13
22.0
2.5 %
14
21.7
-2.0 %
15
20.3
1.0 %
16
15.1
3.0 %
17
11.8
-2.6 %
18
3.5
3.5 %
19
21.4
-0.4 %
20
13.6
3.0 %
21
13.7
5.0 %
22
10.7
5.1 %
23
7.9
6.7 %
24
7.9
7.7 %
25
5.4
4.2 %
26
6.1
8.7 %
27
5.6
9.5 %
28
10.8
5.4 %
29
3.1
5.4 %
30
5.9
8.6 %
31
3.3
9.2 %
32
4.8
9.4 %
33
34.0
-9.1 %
34
30.5
-9.3 %
35
9.5
7.5 %
36
6.4
10.9 %
37
5.0
7.8 %
38
17.9
-4.6 %
39
21.8
-7.0 %
40
13.7
-5.9 %
41
9.7
5.9 %
42
5.0
6.5 %
43
14.3
-4.1 %
44
28.8
-5.9 %
45
29.3
-9.1 %
46
26.5
-8.9 %
47
27.5
-7.7 %
48
36.4
-4.8 %
49
13.4
4.2 %
50
9.4
7.9 %
51
4.1
4.7 %
52
18.4
-9.6 %
53
8.7
-6.5 %
54
3.6
-3.6 %
55
16.4
2.2 %
56
10.3
-2.1 %
57
17.9
2.2 %
58
15.7
5.5 %
59
5.0
3.5 %
60
12.4
2.9 %
61
19.6
-2.3 %
62
25.7
-1.8 %
63
15.5
3.0 %
64
22.6
-1.6 %
65
17.9
-0.5 %
66
12.9
-1.7 %
67
14.0
2.8 %
68
14.6
-1.7 %
69
18.4
5.0 %
70
15.9
8.0 %
70.1
13.0
-0.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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|
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10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
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28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
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1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
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上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
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0.4 km
|
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|
00:00/100m
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10.8 km
|
01:57:49
|
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|
07:28/km
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|
06:47/km
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