9.2 km | 01:02:13 | 06:47/km日期: 2023-10-24 19:43 - 平均心率: 148 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
Pace: 06'46" / 06'46" / 06'33" / 06'41" / 07'35" / 06'49" / 06'51" / 06'37" / 06'43" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+02'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'43" (+01'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" | 158 / 9158 |
| 11 | | 04'45" | 4 / 9162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 69.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'46" | 00:13'32" |
| 3 | 06'33" | 00:20'05" |
| 4 | 06'41" | 00:26'46" |
| 5 | 07'35" | 00:34'21" |
| 6 | 06'49" | 00:41'10" |
| 7 | 06'51" | 00:48'01" |
| 8 | 06'37" | 00:54'38" |
| 9 | 06'43" | 01:01'21" |
| 9.2 | 05'31" | 01:02'15" |
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