10.0 km | 00:57:58 | 05:47/km日期: 2023-10-25 21:05 - 平均心率: 146 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 06'12" / 08'03" / 05'17" / 05'30" / 05'58" / 05'40" / 05'24" / 05'28" / 05'57" / 06'32" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'53") | 614 / 1614 |
| 3 | | 05'17" | 1000 / 2614 |
| 4 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 3614 |
| 5 | | 05'29" (+00'12") | 960 / 4575 |
| 6 | | 06'28" (+01'11") | 772 / 5348 |
| 7 | | 05'17" | 1000 / 6348 |
| 8 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 7348 |
| 9 | | 05'29" (+00'12") | 959 / 8307 |
| 10 | | 06'15" (+00'58") | 1000 / 9307 |
| 11 | | 06'35" (+01'18") | 567 / 9875 |
| 12 | | 06'56" (+01'39") | 140 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
108.20 km 
亞 瑟士 NOVABLAST 3 累積 :
1518.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 08'03" | 00:14'15" |
| 3 | 05'17" | 00:19'32" |
| 4 | 05'30" | 00:25'02" |
| 5 | 05'58" | 00:31'00" |
| 6 | 05'40" | 00:36'40" |
| 7 | 05'24" | 00:42'04" |
| 8 | 05'28" | 00:47'32" |
| 9 | 05'57" | 00:53'29" |
| 10 | 06'32" | 01:00'01" |
| 10.0 | 06'08" | 01:00'07" |
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