10.1 km | 01:14:13 | 07:21/km日期: 2023-10-22 06:06 - 平均心率: 150 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 07'21" / 07'33" / 06'45" / 07'05" / 06'49" / 08'33" / 07'57" / 07'25" / 06'49" / 06'54" / 12'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
45.88 km 
母子鱷魚-蚵技 邋色 累積 :
259.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'33" | 00:14'54" |
| 3 | 06'45" | 00:21'39" |
| 4 | 07'05" | 00:28'44" |
| 5 | 06'49" | 00:35'33" |
| 6 | 08'33" | 00:44'06" |
| 7 | 07'57" | 00:52'03" |
| 8 | 07'25" | 00:59'28" |
| 9 | 06'49" | 01:06'17" |
| 10 | 06'54" | 01:13'11" |
| 10.1 | 12'10" | 01:14'13" |
留言 
