鄭阿舜 2016/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

鄭阿舜基隆
ID 1210

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12.1 km | 01:02:35 | 05:11/km

日期: 2016-04-19 06:05 - 卡路里: 868 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 05'42" / 05'18" / 04'55" / 04'54" / 05'16" / 05'26" / 05'25" / 05'05" / 05'07" / 05'06" / 05'08" / 04'56" / 04'43" /

4月累積里程 : 149.83 km

skechers go run 累積 : 22319.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, farmerboss 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'18"	00:11'00"
3	04'55"	00:15'55"
4	04'54"	00:20'49"
5	05'16"	00:26'05"
6	05'26"	00:31'31"
7	05'25"	00:36'56"
8	05'05"	00:42'01"
9	05'07"	00:47'08"
10	05'06"	00:52'14"
11	05'08"	00:57'22"
12	04'56"	01:02'18"
12.1	04'41"	01:02'35"

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成績 : 02:30:48

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