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    Wentai Hsu 基隆
    ID 204542
    28 位追隨者
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    Wentai Hsu 
    6.0 km | 00:37:37 | 06:15/km
    日期: 2023-10-26 19:26 - 平均心率: 142 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
    Pace: 06'04" / 06'07" / 06'05" / 06'09" / 06'16" / 06'35" / 35'00" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 117.68 km nike pegasus 39 累積 : 447.1 km
    Strava 上傳 | 1 year ago
    water 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'04"00:06'04"
    206'07"00:12'11"
    306'05"00:18'16"
    406'09"00:24'25"
    506'16"00:30'41"
    606'35"00:37'16"
    6.031'49"00:37'37"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    林淦鈿（淦哥） 回應了 怡文大張的 比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"
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    林淦鈿（淦哥） 給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 的評分(給 5 星) : "讚。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
    成績 : 02:20:17
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