5.5 km | 00:35:12 | 06:22/km日期: 2023-10-26 06:00 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 95%
Pace: 06'42" / 05'59" / 05'54" / 05'48" / 05'42" / 10'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'05") | 731 / 731 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 1731 |
| 3 | | 05'46" (+00'02") | 1000 / 2731 |
| 4 | | 05'45" (+00'01") | 1000 / 3731 |
| 5 | | 05'57" (+00'13") | 456 / 4188 |
| 6 | | 05'44" | 1000 / 5188 |
| 7 | | 07'03" (+01'19") | 104 / 5293 |
| 8 | | 16'06" (+10'22") | 231 / 5524 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 104.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 05'59" | 00:12'41" |
| 3 | 05'54" | 00:18'35" |
| 4 | 05'48" | 00:24'23" |
| 5 | 05'42" | 00:30'05" |
| 5.5 | 10'42" | 00:35'42" |
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