5.1 km | 01:06:20 | 12:53/km日期: 2023-10-25 21:04 - 平均心率: 84 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 10'53" / 13'16" / 13'54" / 13'05" / 12'51" / 14'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'13" | 1000 / 1000 |
2 | | 13'13" (+02'00") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'53" (+02'40") | 1000 / 3000 |
4 | | 13'04" (+01'51") | 1000 / 4000 |
5 | | 12'51" (+01'38") | 1000 / 5000 |
6 | | 14'12" (+02'59") | 145 / 5145 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 106.88 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'53" | 00:10'53" |
2 | 13'16" | 00:24'09" |
3 | 13'54" | 00:38'03" |
4 | 13'05" | 00:51'08" |
5 | 12'51" | 01:03'59" |
5.1 | 14'12" | 01:06'03" |