5.2 km | 01:25:33 | 16:28/km日期: 2023-10-26 18:15 - 平均心率: 90 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 17'35" / 15'37" / 15'47" / 16'16" / 16'26" / 19'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'35" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'46" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'15" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'26" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'50" (+04'14") | 195 / 5195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
260.03 km 
NIKE 跑鞋 累積 :
4143.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'35" | 00:17'35" |
| 2 | 15'37" | 00:33'12" |
| 3 | 15'47" | 00:48'59" |
| 4 | 16'16" | 01:05'15" |
| 5 | 16'26" | 01:21'41" |
| 5.2 | 19'49" | 01:25'33" |
Jessie Chung 說推
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