7.1 km | 00:52:45 | 07:28/km日期: 2023-10-25 18:08 - 平均心率: 124 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 07'32" / 07'36" / 06'59" / 07'00" / 07'41" / 07'35" / 07'44" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'44" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'18" (+03'20") | 62 / 7062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
181.85 km 
mizuno rider 25 累積 :
2122.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'36" | 00:15'08" |
| 3 | 06'59" | 00:22'07" |
| 4 | 07'00" | 00:29'07" |
| 5 | 07'41" | 00:36'48" |
| 6 | 07'35" | 00:44'23" |
| 7 | 07'44" | 00:52'07" |
| 7.1 | 10'23" | 00:52'46" |
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