5.5 km | 00:24:32 | 04:30/km日期: 2023-10-26 17:29 - 地點: 龜山區 - 疲憊跑 - 平均心率: 153 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 63%
Pace: 04'54" / 04'07" / 04'25" / 04'14" / 04'21" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+02'36") | 291 / 291 |
| 2 | | 04'15" | 4827 / 5118 |
| 3 | | 06'04" (+01'49") | 329 / 5448 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
127.68 km 
MIZUNO WAVE SKYRISE 3-螢光黃 累積 :
954.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'07" | 00:09'01" |
| 3 | 04'25" | 00:13'26" |
| 4 | 04'14" | 00:17'40" |
| 5 | 04'21" | 00:22'01" |
| 5.4 | 05'36" | 00:24'32" |
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