尤思婷 2023/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

尤思婷高雄
ID 373138

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0.0 km | 00:08:37 | 0.0 km/h

日期: 2023-10-05 21:09 - 平均心率: 152 - 卡路里: 77 Cal

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	124~150	65~79%
2:M馬拉松配速區	150~169	79~89%
3:T乳酸耐力區	169~175	89~92%
4:A無氧耐力區	175~186	92~97.5%
5:I最大耗氧區	186~191	97.5~100%
最大心率為191 點此去設定最大心率

TCX 2.0 上傳 | 12 months ago

金賀菈說推

·

金賀菈晚安運動愉快^～^
小犬來勢洶洶🫨
颱風天注意安全喲⚠️
短信祝福問候您平安健康❤️

2023-10-05 21:21 ·


	目標心跳區間: 124~ 163

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.0	00'00"	00:08'37"

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