張佳齡 2016/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

張佳齡新北市
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MIZUNO
已使用了 1 年 6 個月 20 天
共跑了 3.6 km
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鱷魚ㄚ拖
已使用了 6 年 4 個月 29 天
共跑了 162.6 km
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Tecnica Maxima
已使用了 7 年 4 個月 22 天
共跑了 179.1 km
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Brooks pure 2
已使用了 9 年 2 個月 12 天
共跑了 846.2 km
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跑齡 : 9 年 (已參加場比賽)
總里程 :

2528.2 km |

612.9 km
2024 年 :

64.1 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Sep	49.0	0.0
Aug	0.0	0.0
Jul	0.0	0.0
Jun	0.0	0.0
May	0.0	0.0
Apr	4.3	0.0

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里程碑 (72)

2018/09/18 恭喜張佳齡獲得 2000 推
2017/10/28 恭喜張佳齡獲得 1500 推

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6.5 km | 00:53:54 | 08:20/km

日期: 2016-04-20 13:24 - 地點: 砲台公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 49%

Pace: 08'53" / 07'27" / 09'45" / 08'32" / 08'09" / 08'04" / 06'37" /

跑跑走走
許多坡

4月累積里程 : 29.70 km

Brooks pure 2 累積 : 846.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

智銘春嬌, 黃國棟和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'53"	00:08'53"
2	07'27"	00:16'20"
3	09'45"	00:26'05"
4	08'32"	00:34'37"
5	08'09"	00:42'46"
6	08'04"	00:50'50"
6.5	06'37"	00:53'54"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:35:41 | 05:56/km

王聖欣上傳了新日誌

7.0 km | 00:45:00 | 06:25/km

林淦鈿（淦哥）回應了 chuang chiacheng的訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"

鄭穗霓上傳了新日誌

10.1 km | 01:00:45 | 06:01/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

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1.5 km | 00:47:46 | 00:00/100m

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1.4 km | 00:10:07 | 07:02/km

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0.8 km | 00:07:11 | 08:59/km

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0.4 km | 00:15:45 | 00:00/100m

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10.8 km | 01:57:49 | 5.5 km/h

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1.7 km | 00:30:20 | 17:20/km

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5.0 km | 00:28:49 | 05:43/km

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5.2 km | 00:38:32 | 07:28/km

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5.4 km | 00:36:47 | 06:47/km

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14.2 km | 01:28:15 | 06:12/km

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20.4 km | 02:45:51 | 08:07/km

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2.7 km | 00:30:42 | 11:26/km

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0.0 km | 00:41:54 | 0.0 km/h

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2.0 km | 00:36:58 | 00:00/100m

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2.0 km | 00:42:30 | 00:00/100m

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13.0 km | 01:13:12 | 05:37/km

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10.1 km | 00:49:48 | 04:54/km

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10.2 km | 00:50:33 | 04:57/km

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10.3 km | 00:50:03 | 04:52/km

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10.4 km | 00:52:00 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

11.2 km | 00:55:02 | 04:56/km