7.3 km | 00:49:24 | 06:46/km日期: 2023-10-23 21:02 - 平均心率: 147 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 07'08" / 07'03" / 06'46" / 07'00" / 06'48" / 06'54" / 06'20" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" | 299 / 7299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
172.32 km 
Ascis 2023/7/21 Magic Speed 3 累積 :
534.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'03" | 00:14'11" |
| 3 | 06'46" | 00:20'57" |
| 4 | 07'00" | 00:27'57" |
| 5 | 06'48" | 00:34'45" |
| 6 | 06'54" | 00:41'39" |
| 7 | 06'20" | 00:47'59" |
| 7.3 | 04'47" | 00:49'25" |
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